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吉林市永关爱时代养老康复中心
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老年人不要过早晨练
  吉林市敬老院建议老年朋友晨练不要太早,很多老年朋友认为早晨空气比较好,适合锻炼,其实太阳出来前空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较差,所以晨练应安排在太阳出来后一小时,并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练,因为这些地方聚集有大量的二氧化碳,这样对老年朋友的健康不利。

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