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吉林市永关爱时代养老康复中心
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吉林市敬老院老人锻炼要讲究方法

吉林市敬老院分型老人锻炼一定要讲究方法，开始的时候可以选择一些简便易行的锻炼方法，时间长了，熟能生巧，就可以借鉴他人的方法，自编一套自己感兴趣又有效果的养生小动作。

温馨提示：锻炼无论是哪个年龄段，都不能急切，要循序渐渐的进行，不能急于求成，锻炼是在日积月累中累积的。

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