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吉林市敬老院老人锻炼要讲究方法
  吉林市敬老院分型老人锻炼一定要讲究方法,开始的时候可以选择一些简便易行的锻炼方法,时间长了,熟能生巧,就可以借鉴他人的方法,自编一套自己感兴趣又有效果的养生小动作。

  温馨提示:锻炼无论是哪个年龄段,都不能急切,要循序渐渐的进行,不能急于求成,锻炼是在日积月累中累积的。



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