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秋季老年人要如何预防流感
  吉林省养老康复中心分享秋季流感的预防,季节性流感这种情况主要是由于病毒性感染引起的,在这种流感比较盛行的时候,如果身体的抵抗能力比较差的话,就会容易受到流感病毒的侵袭,出现一些感冒的症状表现,影响患者的健康。

  如果想要很好的预防季节性流感的话,还是要从增强自身的抵抗能力做起,这就要求患者,平常要注意多参加一些体育锻炼,也可以服用一些增强抵抗力的食物,这些都有助于抵抗流感的侵袭。

   患者平常在自己的饮食方面也应该特别的注意,在流感盛行的时候应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,通过补充自己体内的维生素含量来提高自己身体的抵抗能力,降低患有流感的概率。



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