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养老知识

老年人出行的注意事项

  吉林市养老院带您了解老年人出行的注意事项:

  进入秋季后气候变化无常,时风时雨。外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用热水洗脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快消除疲劳。

  我们都知道随着年龄的增长,我们的身体机能在逐渐的下降,因此在各方面我们都要注意自己的身体健康。

  吉林市养老院温馨提示:由于老年人腿脚不太方面,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,要有人照料、随行。出游时老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。

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